生产记录:一不过二,二不过三(后补)

4.8:晚上Cloud削了一个菠萝,已经39周,再不生产就要过期了,尽管不太信菠萝能催产,不过还是买来吃了。我一个人差不多吃了半个。

然后和往常一样11点多睡觉了,谁知道白天睡的并不多的我,这天晚上怎么都睡不着,听着Cloud的呼噜声,我不停的挪动自己的大肚子翻来覆去,心想说:明天我妈肯定又叫不起我来吃早饭了。

虽然除了失眠没有什么征兆,不过我还是默默的在心里和小朋友对话:小囡囡,再晚一天出来也不错哈。因为Cloud第二天还有一个重要的事,我希望小朋友能体贴一下爸爸。

4.9:应该是早上三点多,我一直没有睡着。继续郁闷的翻着身子,突然间听到我耻骨发出一声:咔!我当时真是吓到了,把自己定格在了那个动作中一动不动,几秒钟之后,发现自己的身体貌似没有异样的感觉。就缓缓的活动了一下,好像也没什么事。就又翻了个身,接着,我发现我破水了。

那是一种尿失禁的感觉。好像来月经似的,能感受到水从下体流出来。我叹了一口气,推醒了Cloud说:我破水了。

Cloud还没全完从睡梦中醒来,就一个鲤鱼打挺站了起来,然后着急又迷茫的在房里来回踱步。我就知道他会这样,早就有准备:我先让他把防水的一次性垫子拿过来,帮我垫在屁股下面,然后给医院打电话,值班护士说是一个小时内到医院都可以。接着Cloud收拾了我的生产包,把我从床上拉起来,扶我进厕所。然后让他叫醒我妈,顺便让他换好衣服,整理好自己的相机包。

我妈起来先做了馄炖,大家吃了以后就出发到了医院,点心很重要啊,这之后我都没有好好吃过东西。

因为之前做了Pre-register,入院一切顺畅,速度换了病号服,不过护士还是让我先验尿检查我是不是真的破水了,验尿结果还没出来,护士一检查完我就说:嗯,进病房吧,真破水了。

20130409_birth01

多么熟悉的场景啊,二进宫。一开始因为没有阵痛,所以三个人入了病房以后就轮流睡觉,但由于我挂了催产素,天亮的时候我慢慢开始阵痛了。最初我一直躺在床上忍耐,迷迷糊糊的睡了醒,醒了睡,慢慢从2指开到了4指。(孕妇对生产记忆果然是健忘)。

20130409_birth02

开到3、4指的时候,我开始下床扶着我的输液机来回在病房里走动。

20130409_birth03

推荐大家阵痛的时候走路,当痛感来的时候可以扶住洗手台之类高度的台子,来回晃屁股,这样比单纯在床上的痛苦少。护士不断问我要不要到走廊里去走?我都拒绝了,这付鬼样子,还是在病房里好。

虽然只是短短几句话,但这个过程差不多经历了5、6个小时,我妈和Cloud一直在轮流休息,对我的痛苦也无能为力,护士不断查看我的情况,中间值班医生也来了几次查看情况,虽然速度很慢,但一切正常。

在开到5指以前,我都没有出声,疼痛也一直在我的忍耐范围以内,医生在这时候要求我用了体内的胎心监护,说是能更准确的查看到小朋友的情况。这个过程不慢,但有点小不舒服。开到5指以后,阵痛变的更加强烈,而且很久都没有继续开指。那是一种和经痛很像的坠痛,不过加重一百倍,对我这种平时不太痛经的人来说,简直是死去活来。我慢慢的呻吟出声,期间被护士提醒了几次不要叫出声要保存体力,行走也变的越来越痛苦,而躺在床上只会更痛。但我实在是太累了,进了医院以后基本没休息过,所以我还是上了床躺着。在阵痛的间隙我都会睡着,接着又被痛醒。

后来我越来越迷糊,痛感也更加强烈,不得不开口要求上麻药,虽然之前护士已经一而再,再而三的问我要不要麻药,不过都被我拒绝了。

我要求了epidural以后,大概又痛了十来分钟麻醉师就出现了,不过上麻药的过程也非常恐怖,虽然之前看过视频有心理准备,但我觉得孕妇还是不要看比较好(家属们可以事先看一下),因为麻药是打在脊柱上(这些就不上图了,恐怖),如果你不知道情况就不太容易去想像,会感觉好一点。Cloud和我妈全程看了上麻药的过程,都觉得很吓人,事实上如果我不知道情况的话其实还好,因为痛感并不强烈,只是有点异样,但是我知道每一个步骤,就很不一样了,麻醉师的每一个动作都强烈刺激我的神经。

具体也不说了,总之是先全背消毒,然后打一针在脊柱上,会有一点压迫感,接着注入麻药,从后背开始有扩散性的麻木,然后阵痛就变成了可以忍耐的钝痛,还是有很明显的下坠感。如果你觉得还是很痛,可以自己加麻药剂量。速度还挺快的,怕痛的MM们可以早点用,不用等到像我这样痛的死去活来了才哭着喊着要麻药。

打完麻药我还没爽多久,值班医生Dydal就出现了,她也是上次我住院时的值班医生。两次都遇上她实在是很巧。她看了一样胎心监护,又查看了我的开指情况,说已经开到了7指半。打麻药之前才5指,一下开到7指半,我不由的高兴了一阵。不过随之而来的是个坏消息,Dr. Dydal发现我每次宫缩的时候胎心都会变慢,而且宫缩间隔非但没有越来越短,反而越来越长。加之我才开了7指半,她预估到生产还需要3个半小时,但小朋友可能撑不了这么久,所以她推荐我们剖腹产,让我们商量一下先。

我妈听不懂所以没啥反应,但我和Cloud当时一听到小朋友撑不了这么久,就马上决定剖腹产了。我承认当时是又痛又紧张,其实应该问问更具体的情况,或是再坚持半小时一小时看看,毕竟已经坚持了这么久了,说不定再看看情况就会不一样。但当时真的没有想太多,只觉得怎么安全怎么来,小朋友第一。

之后就瞬间变化了各种情况,Dr. Dydal跟我们快速的解说了各种可能性,我握着笔正要签同意书,就听她一阵说各种悲惨的下场,在我签名的时候就只听她说:“……还会大出血,甚至死亡!” 吓的老娘一阵哆嗦。

20130409_birth04

签完同意书之后,马上换了一拔护士,给我迅速的拔了内置胎心监护,插了导尿管(插的时候有点不舒服),清理了肚子上的皮肤毛发,帮我挪到推床上。半个小时以后我就已经躺在了手术台上了……这速度真是快到惊人。

我妈和Cloud也换了衣服带着手机、相机进了手术室,一人一把凳子坐在我的床头。整个手术室大概10来个医生护士,Dr. Dydal是主刀,旁边还有一个男医生副手。之前给我打epidural的麻醉师再度出现,又在我背上打了一针,和之前的一样,不过再一次重复又加重了我的恐惧感,并且这一样明显的我感觉到了强烈的压痛感,在我说的时候麻醉师好像不太当回事,没有回应我。接着我就被半麻了,他们打了个针头在我肚子上划动,在我确认只有压迫感而没有痛感以后开始手术。

对于手术过程我感觉很恐惧,非常恐惧,怎么说呢,你在一种迷糊的清醒状态下,明显的感觉到肚子被人拉开扯动,推来挪去,知道自己是开膛破肚的状态,不怕才怪吧。而且我对麻药的反应非常强烈,晕眩感明显,很难受想吐但又吐不出来。全身酸胀,想翻个身动一下又不能。总之就是各种惨……

20130409_birth05

Cloud不敢看手术全过程,医生也没有让他剪脐带什么的。孩子比我们想像中的快出来,大概就十来分钟,就看到了她。照片是Cloud飞快的掀起挡在我身前布帘小窗上的遮盖拍的,所以又糊又没构图。孩子哭的不像电视里常看到的那么连续,但还算响亮。我妈和Cloud一下子就围了过去,我瞬间就有非常强烈的失落感,加之肚子又给弄的很不爽,心情就特别不好,完全没有初为人母的兴奋、喜悦感。相反只是觉得自己非常苦逼,只想快点结束回家睡觉……(有压力会只想睡觉的人,被窝最有安全感啊。)

20130409_birth06

在确认了女儿四肢俱全,脸上也没有胎记,而且意外的发现眼睛比之前想像的要大一些之后,我就开始对她没有兴趣了,他们把孩子抱过来贴着我的脸(第一时间和母亲亲近),高兴的描述她的样子,身高体重……我只是对着Cloud说:拿开,快点带走她。是的,我心里充满了焦躁。晕眩和肚子的压迫都让我难受到极点,我对其它的人事都毫无兴趣,只想快点结束手术回去睡觉。之后的清理和缝合又比我想像中的久,我努力的想动一下酸胀的腿,但怎么都不行。能感觉到痛苦却不能缓解真是凄惨。

大概又过了2、30分钟,终于大功告成,我又被推回了病房,在护士的帮助下回到了自己的病床上。然后护士马上把孩子抱过来让我肉贴肉的抱着她来吸奶,我当时完全不能做到这一点,我实在是太累太困太难受了,所以我拒绝了这件事。几个月以后充满了母爱的我再回头想想,再重头来一次,我也依然不能做这件事,我实在是太需要休息了。

20130409_birth09

结果后来是Cloud脱光衣服抱着她,让她在身上吮吸。是的,你没有看错,Cloud比我先哺乳她!哈哈。不过很快在我麻药微微消退了一些以后,孩子马上又抱过来给我让我喂奶了。

20130409_birth08

把一个小肉球抱在怀里的感觉很奇妙,虽然她不是美女,但所有人心中都充满了对她的爱。

我的麻药后遗症明显,全身发痒发红,尤其是脸,我当时都没敢照镜子,只是听我妈说我脸很红–不红才怪咧,我不停的抓啊。后来朋友Jo来看我,第一天来的时候没说什么,第二天来的时候她说:今天你的脸好多了,昨天好红啊……囧!由此可见我反应有多强了。

在这里感谢Jo和Shaft两口子,接送我妈来回医院和家里好几次。也感谢Jeffery和兮,Haidong和Yiwei,Zillon和鱼儿,Simon,Paula和Brad来医院看我。之后要感谢的人太多了,就不一一点名了,感谢朋友们来看我们,还送了红包、衣服、玩具之类的超级实用的东西,以及家人,国内的朋友、网络上认识与不认识的网友们的祝福,这里Cloud,我和囡囡向大家表示万分衷心的感谢,我们都将你们的爱铭记在心了。

20130409_birth07

在医院里,我们的小囡囡做了许多的人生第一次,当然我们也是。她第一次洗了澡、被儿医检查了身体、按了小脚印、打了预防针、拉了胎便……爸爸和外婆第一次替她换了尿布、学了打襁褓与怎么抱孩子、替她拍嗝……妈妈则在医院的护士、医生与哺乳专家的指导下学习了如何母乳,当然还第一次被拔了尿管(原来是要在拔的同时咳嗽一下,好神奇)、第一次体会到上厕所是这么痛苦(刀口痛)……

刚生完孩子肚子还跟怀孕5个月似的,不过过了些日子就消了;人也水肿的厉害,后来出了院也好了;关于体重,出院后我称了下轻了10磅,一周后又轻了10磅,一个半月以后又掉了5磅,基本上回到了产前的水平,因为母乳,之后虽然大吃大喝,但一直在慢慢掉磅。可惜没有时间运动,线条就比较不堪入目了。

在医院的三天,护士很好的照顾了我,晚上起夜、喂奶、喝水,我都不用吵醒陪床的Cloud,护士又耐心又专业,基本上在照顾孩子方面和月嫂也没差了。第二天我就停了麻药,改吃止痛片,因为怕影响孩子,我吃的特别少,所以就痛的相对厉害。

但是每两小时的亲喂,还是让新手爸妈累的死去活来,而且还不知道喂了多少,囡囡吃饱没有。第二天凌晨囡囡在吃完以后不停大哭,我和Cloud精疲力竭的唤来了护士,结果她也没能哄好,就把囡囡抱走了两小时让我们睡觉,再送回来了时候她还是大哭,现在想来也不知道她哭了多久,有点后悔送她离开这么久。幸好只有这么一次,之后她都还算乖。

我妈来回在家里做了粥汤给我,经常是我喂孩子,我妈喂我。都是母女连心呐!

在医院住了三天,之后就回家了。从刚知道怀孕就被通知说可能胎育停的第一次惊吓,到第二次29周时早产先兆住院的悲惨,最后第三次熬不过顺产又拉去剖一刀受的两茬罪,怀囡囡的一不过二,二不过三的孕期终于完满的结束了。而之后,只会更凄惨也是更幸福的日子在向我们招手。

38周+5,向哪吒学习的小朋友

这周过的很轻松,每天上下楼梯七八趟,绕着不大的小区三圈走都感觉身轻如燕,真是跑步都可以啊。没有水肿、腰背痛。偶尔两天膝关节痛,睡一晚也就好了。除了晚上睡觉翻身困难,起身有点吃力,基本没什么其它感觉。只是经常犯困,午睡常要睡一两个小时。胎动不再那么激烈,不过仍然很频繁,有时动的我有点痛很不舒服。(欠扁地说:)总体感觉再怀一年都可以……

今天检查尿样、血压、心跳一切正常。体重较上星期回落1磅,我估计是上星期吃饱了去才猛增的体重,一周重5磅这事想想都惊悚,所以至这周一共重了24磅。不过这一周来也的确遵医嘱减少了三餐淀粉的摄入,不过再怎么减少,为了吃饱还是吃了不少。明显肚子越来越大,两腿越来越粗壮。泪……

内诊仍是低位、开一指,一指王啊小朋友,都开了两星期了,超淡定的。果然很懂你老娘的心声,向哪吒同学学习啊,不过人家是神话人物,你是现实人物,过期产品也很令人烦恼的,所以看看差不多就行了,反正你老娘早就认了命。今天内诊很不舒服,但医生也没说啥,希望晚上不会出血。胎心143,较慢,仍属正常。量了宫高,又忘记问……囧。

今天基本没啥问答,OB又超级“尿急”。主要几件事:

1、下周她休假。好嘛……这事我也不能阻止她,反正都是轮值班医生,有一个还是上次保胎的老美,算是见过的。所以下周产检也约了她。本来想说不约了,但OB推荐我们每星期还是得按时来产检。

2、因为预产期是4.14,4.15若是还没生(OB也休完假回来了),就预定了那天做B超查羊水听胎心。如果羊水减少,胎心变慢就要打针直接生鸟;如果一切正常,还可以再继续怀着(此胎绵绵无绝期)。OB不推荐提前催生,说搞不好会要剖腹产,所以还是要等到足40周,在42周前根据实际情况再决定。

3、预估小朋友现在还不会太重,应该就在6磅左右,但是医生也说不一定,还没出来,说不定还有的长了。唉……人的肚子容量有限,可千万别长的太大啊……小朋友你是随便待10个月临时居住,老娘这肚子可是要用一辈子的,样子也不能弄的太难看好不好?给点面子先。

基本就是这样,随时随地,又不知何时何地……天天抱着抽奖的心情等着未来家里大王的降临。

老妈来啦–附海关问题

这周一到的,已经三天了。

Cloud一个人去接的机,海航迟了2小时,这个网上查了,倒没早到。结果海关那又被卡了2小时,等到晕死,据说当时有5班飞机同时飞到,又被无数老外插队。

我们上次回的时候也看到海关有盘问父母来美的。但一般只听到问:

1、来多久?(1个月–半年)

2、带了多少钱?(不超过5000还是10000 /人好像没问题)

3、带了食物没有?

4、来做什么?(看望女儿女婿,来玩)

这些问题我都跟我妈准备过。结果她还是被额外问到了些问题。她感觉海关还是查的比较严格的。

1、有没有带首饰?海关在翻译来之前一直指着他自己的戒指问这个问题。(我妈摇头)

2、住多久?(我买机票的时候脑算了,结果买了183天往返的,其实是超过了半年。海关一开始给了5个月,让8月走。后来看了我妈的机票,又在敲下的章上改成6个月了,刚好是在机票的后一天走)。这搞的我很迷茫,想说I94和护照上这样给改过没关系吗?上网查了一下,发现乌龙的海关也很多,除非是有大错,一般改的基本都没问题不用再去说,但为了安全期间,我准备去复印一下存证以免下次入关时给烦到。如果不放心还是可以去入关的机场咨询的,但我现在没时间就暂时不理这事了。

3、你会帮你女儿做饭做家务吗?(我靠,竟然还有这种问题。我妈很强的回答说:当然一起做了。)

4、你女儿有孩子了吗?(我妈想说都没生出来呢,就直接说:没有。)

5、那你为什么要住这么久?(擦,幸好这个跟我妈对过口供。她就说来玩,给海关的信上也详细的写了。)

6、老公为什么不能一起来?(怀疑他看了信没有?写了我爸请不出假,我妈又说一次:我爸之前一起来过,现在请不出假来不了)

我妈说海关先看了信,但还是重复的问了信上已经说明的问题,估计是想对口供。我觉得父母如果住的久,还是要写一封信给海关说明一下的。另外最好把回程机票也给海关看,这样他可以考量给你多久时间住。总之是不能掉以轻心。

我妈来了以后就大整家务,她说不做事倒不了时差,原来乱的很的地方或是我没办法做的都差不多弄完了。我开始不用做饭了,好爽。除了吃饭,又给我加了两餐点心,撑死我。Cloud也不用洗碗了,完完全全的衣来伸手,饭来张口,有时真搞不清楚,到底谁TM怀孕了?

不过不爽的也有啦,比如带了一堆没用的小孩子衣服来,喷血。反复说过的事难道父母都不听吗?事先连说都不跟我说(说是一但讲了我就不会让他们带),那就是明知我会不同意,还乱来?真是给气死了,早知这样,我不如在淘宝上淘一堆我想要的东西啊。。。。浪费空间浪费人力好伐?浪费啊!心痛死我了!

不过家里多了一个生力军果然爽好多,终于有机会把车库也整一下了,大半年没理了,乱到我看了都想戳瞎我那带洁癖的狗眼。

33周和35周产检

33周+4

当时没有记录。其实也就是验个尿,称个体重,量个血压,问个话。

体重比31周时重了5磅。两周瞬间重了这么多,有点吓到。但医生也没说什么。

验尿正常,血压正常,一直没水肿。

量了宫高,正好和医生在聊天,没问多少,医生也没说什么,应该就是正常的。

胎心一直稳定在150这样,检查的时候动的很厉害,医生笑说小朋友太活泼好动了,心情一定很好。

坑娘啊,她心情好,我天天给踹的死去活来,心情很不爽!

我:羊水多少怎么感觉?还是需要检查?

OB: 如果羊水少,小孩会动的少,如果羊水多,小孩动起来会比较没有感觉。总之就是你感觉小孩子不太动了,就有问题。

后来上网查了一下,在晨起、午餐前,睡前可以自测,如果每小时胎动小于3下就要引起注意。一般随便计到10下这天也应该没啥问题了。

我:肚子出现了妊娠纹,而且有起皮发痒的症状。

OB:(仔细的查看了一下)痒不痒?(有一点)。很痒吗?(那倒没有)。那是正常的,抹一点乳霜会好受些。

这两星期乳霜涂的很厚,果然起皮的症状减轻了许多。

我:有上火的感觉,嘴唇起皮干燥。

OB:这个问题她就问了饮食有没什么变化,其它什么都没说。(上火过几天就好了,嘴唇一直没有好。悲剧啊!)

其余也没了,OB一直很“尿急”的样子,准备离开。给了我一张Pre-register的表格,让我事先填好去注册,那入院的时候就可以直接进来,不用再填了。

35周+3

今天是最后一次隔两周检查,之后就每周一次了。

例行的尿检、血压都没有问题,小腿微肿,医生说这是小意思,不用在意。

小朋友心跳145,比原来低一点,但医生说很正常。

体重反而比两周前轻了1磅。目前为止比怀孕前一共重了18磅。

医生正儿八经的要求我增加蛋白质营养,不过不能吃太多淀粉类。

像我这种孕后期还掉磅的孕妇估计也不多见,就是胃口一直一般,家里也没啥想吃的。只好等下周我妈来了再大补啦!

取了些阴道分泌物化验是不是有“链球菌B类(Streptococcus group B)”。检查了一下子宫颈,没有变化。

今天OB还用手持式B超看了胎位,已经是头位了,而且位置很低。医生很满意这个状态,说是顺产应该没问题。

基本上除了体重什么都不错,预估现在小朋友的体重是4磅多,结合我和Cloud出生时的体重应该在5-6磅之间。根据这个数字,我终于可以买尿片了。

我:问了除了破水、出血外什么样的情况可以入院?(我家里的女眷都生的非常快)

OB: 宫缩或肚子痛间隔5分钟时可以来医院。如果家族历史生产都很快的话,间隔10分钟的时候可以来。

我:入院应该准备什么?

OB:自己和孩子的衣物。其它基本医院都有,可以上网查一下。

我:(被问有没有宫缩)宫缩好像没以前多,但是有时候会有一种要拉肚子的痛感,但出现的不多。

OB: 这也可能是宫缩的一种,如果间隔频繁也要入院,同样的还有月经来时的下坠感也是要及时入院的。

我: 晚上开始睡的越来越不好。

OB:笑……正常的,用孕妇U型枕吧。会越来越睡不好的。

确定了会打麻药,放弃了现在打百日咳预防针(在孕期没打过任何预防针)。

今天医生特别闲,跟我们聊很久,也很耐心。基本上随便记一下经过,就这样啦。

最近Cloud一直很忙,我从上次住院以后活动量也大大减少,Baby Shower看样子是办不了了,唉……只好对小朋友说一句Sorry啦!

20130322-020043.jpg

右上:33周多,早起睡到浮肿的样子。下半身真是粗壮了好多啊……泪!

左下:35周多,没有多少日子能爽了,我要是怀个哪吒该有多好,三年后生出来能走能说还能打,怀孕的负担也没有那么重啊,我一点都不想卸货。

孕妇坐骨神经痛

怀孕4个月的时候坐长途飞机回国,十几个小时下来,右侧屁股那里就觉得很痛。

当时因为要防止血栓,所以基本上我每隔一两个小时都会在飞机上走动一下,上个厕所,做些拉伸运动。但屁股那里始终没有改善,当时我归结为海航的坐位太小,太不舒服造成的。回国后感觉稍微好一点,但只要一久坐就有点痛。这个疼痛的起因一直未明。

一个月以后回美,又是十来小时飞机,之后就去chiropractic医生那接受按摩,没有好转。再加上接了工作,每天坐着用电脑的时间突然变长,感觉疼痛开始恶化。如果连续2个小时坐着,就会有一种背也很酸痛的感觉,东歪西倒无法支撑上半身,躺一会就会变好。医生认为是我背部的肌肉没办法支撑我日渐增加的体重而引起的。

但始终只是疼痛,还不至于影响到生活,而且每次睡一晚就会有明显改善(后来发病我竟然没注意这一点)。

在早产先兆入院后,因为其它痛苦多过屁股痛也就没有注意。直到出院后突然有一天开始就行走困难了。最痛苦的时候是躺在床上不能自己翻身,起床困难,行走巨慢(基本上平时30秒搞定的路程,要5分钟才能走到),每一寸都是一点一点挪动而来的,而每一点的挪动都伴随着巨大的痛楚。当时对于我来说,世界上最远的距离是我好不容易挪到了马桶前,手却没办法够到马桶盖–不能弯腰也不能下蹲。真是欲哭都无泪。

看了两个专科,都搞不定,一个是完全没办法(还是OB推荐的)做了检查确定我骨头没有问题,让我试了腹托、拐杖发现没有帮助,就给了一些运动的tips就让我回家了;另一个在诊所缓解了我的痛苦–脚底按摩,但却给了错误的指示–让我多运动,最后导致了我运动后变的更严重。所以一但痛的厉害,千万别再动啦。

我查了很多资料来寻找原因,为什么会突然发病。大多数医生都会认为宝宝压迫到了神经,但其实水肿也是非常重要的原因(没有一个医生提到这个问题,但网上有写)。

我入院前一直没有水肿,在医院住了两天后开始水肿(应该是药物造成的),直到出院后才慢慢消掉。水肿也会造成神经被压迫,老病号抓抓同学后来告诉我,神经被压迫以后会引起无菌型水肿(我猜想应该是在内部而且是局部的水肿),靠吃药打针是好不了的。最好的方法是静养,就是仰躺着尽量不要多动。当然我是没办法仰卧,所以都是侧卧的。另外热敷(半小时)和按摩(环跳穴)都会有点改善。所以,一但有坐骨神经痛出现,就应该多躺着静养,不要多坐多站,更不能多走动。

我躺了三天,除了洗澡上厕所以外基本不起来,然后就从生活不能自理到可以缓慢行走了。能行动之后除了必要的家务,其余时间基本上也是一直躺着,就这样连续躺了一个多星期,基本上就恢复到最初有一点疼的阶段了。不过一但多走动了疼痛感就会较之明显,所以还是不敢多走动。之前被医生坑了一个星期没办法下床,TM是有多不靠谱啊?而且我在网上查了相当多的资料也没找到非常有用的tips,所以写下来,希望给有相同痛苦的病号们一点帮助。

PS:后来我见我妇产科医生时候说,看了专科都没治好我,最后是躺着静养养好的。我OB竟然很惊讶的说:啊,是吗?每个人的情况都不一样啦。我真是想一口盐汽水喷死她,是她从医这么多年都没有遇到我这种类似病症吗?还是只有我一个是特别的?感觉她都完全没听说过能静养养好这回事啊。怀疑其他病人都是怎么被治好的?还有那些做chiropractic和physiotherapy的医生们,难道你们是从来没遇到过这种病症吗?还是美国人根本不得这个毛病啊?看上去就是完全没有经验的样子啊,坑死人不偿命啊。

31周+ 检查

31周4天检查:

第一次量宫高,刚好31,医生说很正常。

体重仍然没有增加,5个月时从国内回来已经重了10几磅,到目前为止相较孕前,也只重了14磅(不过之前的基数比较高,没怀孕之前比前一年胖了10磅啊10磅,脂肪提前存储了)。饮食还是和怀孕前没什么两样,并没有增加很多胃口。

OB:推荐每日多摄入300卡路里的食物,但不要吃高糖高油高脂的。多喝水,多喝汤。

平躺或仰着坐的时候容易胸闷,并引起假性宫缩。

OB:可能是小孩顶到胃,胃又往上顶的关系,没有什么大问题(医生说的好敷衍啊)。我自己在网上查了发现很多准妈妈都有类似问题,OK,那我也就不觉得什么了,暂时不理会。因为胸闷时间较短,并且可以通过变换姿式来改善。

又开始心脏偶尔疼痛,肋骨痛。

OB:这么年轻基本排除心脏有问题的可能性(5个月时体检心电图一切正常)。

因为早产先兆入院又加坐骨神经痛,后期能否增加一些运动。

OB:据观察,早产先兆基本没有关系了,而且认为那时应该都不算阵痛,因为B超显示一切正常。所以运动和小孩没有什么太大关系。反而是坐骨神经痛,在运动时要注意。如果身体允许,可以散步之类的运动下,一但又开始屁股痛,腿痛就要马上休息。

胎动有时非常厉害,一小时有几十次。

OB:那说明宝宝长的非常健康,而且心情很好……(这TM也可以?她心情好的时候都是我睡觉的时候,被活活踹醒我心情很不好!!!还被踹膀胱,踹到我都觉得会瞬间尿失禁了,结果尿又没多少,崩溃啊!)书上说如果每天胎动都差不多,就没关系,如果突然增加或减少就得立即就医。

7个月开始,就大事小事不断,晚上也睡的越来越不好,几乎每隔一到两小时就要起来上厕所。仰睡会呼吸困难,侧卧相对好一点。现在左侧卧也会胸闷了,所以基本就右侧卧。坐骨神经痛在躺了两个多星期以后基本上恢复了,但可以感觉还是没有好全。开始爱吃甜食,有时很难自控。但饭量仍然和孕前差不多。

我这个新手努力记录下自己的心得,希望以后可以帮到别的新手。当然啦,也是对自己的一个记录啦!

32周差一天,发现自己出现了妊娠纹……泣!

糖筛没过

之前看了一些国内的文章,觉得很不靠谱,什么前两星期开始就要少吃米饭,少吃水果,甜食更是要少吃或不吃。喝了测试用的葡萄糖水以后在一小时内还要多走动,我实在觉得没意义不科学,这样勉强过了测试又有什么好处呢?本来测试就是为了保护孩子和妈妈的健康,假设靠这些禁忌过了测试,之后又大吃大喝,医生也没办法知道你的真实情况,那对自己和孩子都是不负责任的。

当然了,如果一直保持少吃甜食,改善饮食习惯,多做运动的自律是非常好的,我只是不推荐临时抱佛脚的做法。

进入6个月以后我就特别喜欢吃甜食,每天一杯浓浓的柠檬蜂蜜水,还吃了好几根巧克力雪糕,水果也是偏甜的橙子,苹果之类的。每天的大米饭更是少不了。运动因为天气原因,一直不够多。

20130116-160249.jpg

看到国内的葡萄糖都是要自己冲粉的,美国就是医生给一瓶这样的葡萄糖水。听医生的冰在冰箱里,说是冰过会好喝些,我试了,拿出来就像没气了的芬达,不算难喝。。不过冷冷的要在5分钟里喝完也蛮辛苦的。推荐还是早点拿出冰箱回温一下吧。

今天去做了糖尿病筛检。早上喝了葡萄糖水,又吃了一个白煮蛋。白煮蛋是我医生推荐的早餐,说是不含糖。然后就去医院抽了血,刚好一个小时。但下午护士来电话说我的数值稍高于平均,貌似和国内不一样,我的检测数值是150,医生要求低于130.所以要再跟lab约糖耐检查,泪……原来还想来一根哈根达斯庆祝一下呢,这下倒好,起码要再挨几针才行了。

在微博上发了糖筛没过的贴以后,受了些惊吓,大家都说的好恐怖。决定开始少食甜食了,起码把零食方面的戒掉先,暂时饭量照旧,少吃些糖份很高的水果,增加运动。这样如果再过不了糖耐那得活该自己受苦了。 不过医生说是亚洲人因为吃米饭所以通常会过不了这一关。Cloud看了一下我的数值说是应该没有太大问题,只高了一点,而且一个月之前我才做了体检,当时5个多月,空腹葡萄糖数值只有85,低于规定的100。

总之周五先见了OB,下周测了糖耐再说吧。

相关英文资料:Glucose screening and glucose tolerance tests

4个月–6个月

这中间网站坏了。现在补记一下。

大概4个月的时候回了一次国,待了一个月。

本来想待的更久,无奈OB说5个月的大B超最好回来做,就只好跟Cloud一起回来了。

国内:

其实待一个月也差不太多,空气差到肉眼能够分辨,交通更是吓到尿。 而且国内各位对孕妇实在是太过于小心了。

和朋友出去吃饭,她们连汽水都不让喝,说是对孕妇不好。

在家里,老爸连大闸蟹都不让吃,说是容易引发流产。

不让吃冰,也不让在外面久待,总之每一个人都小心翼翼,对我倍加照顾。

当然,同时禁忌更多,自由更少。

不过我也不是没有分寸的孕妇,虽然我一直秉承着任何事情只要适当适量,都是可以的原则做事。

我吃了冰,国内的绵绵冰真是太好吃了,好吃到我都想背一台机器回来。

我吃了螃蟹,不多,2-3只吧。

我喝了汽水,回来查了也没缺钙。

我甚至为了打车追着车跑,还翻了栏杆。(请勿效仿)

我一个人游了一下午的故宫,走到关门被赶走为止。还在高峰时挤了有名的北京地铁。

当然我也有自律,不提重物,不食生水生食(包括所有牛奶酸奶–主要是不放心),累了就休息。

在国内一个月虽然好吃的多到爆棚,但胃口一直没大开,尽管如此,等我五个月检查时还是发现比孕前重了10几磅。泪……

5个月大B超:

查了两次B超才看到是个女生。家里有人欢喜有人忧,让等抱孙子的公婆有点失望。

我却一下子轻松起来,啊……女孩子,可能长的丑,说不定很温柔呢。

检查下来基本没有什么问题,我是第一次,所以一切也都是慒慒懂懂,基本上都是OB说了算。

背痛:

因为回国来回的长途飞机坐的很辛苦,P股那里貌似有点坐伤,总是隐隐作痛。而我的Chairo医生因为我怀孕也不敢下重手按摩,以至于到了6个月的时候,背痛变的很厉害。

每天只要坐着或站着超过2小时就必须要躺一会,不然绝对痛到你坐立难安。

最惨的是我还有网站没做完,这下只好忍着,所以每天晚上上床的时候基本就像一个八十岁的老太太,动作奇慢还痛不欲生。

不光是背痛,大腿根部,肋骨有时也痛的忍无可忍,感觉整个人在慢慢被撑开,让人不禁幻想《异形》里的情结。

胎动:

21周的时候,我才感觉到胎动。不奇妙也没有惊喜感。

想说有人天天踹你膀胱,你除了想抽她,也没啥其它想法了。

等到6个月中后期,基本上是每天晚上拳打脚踢,我都可以看到肚子的震动。

是怎样?想练成一个好小子吗?

不过因为胎动使得Cloud和她也慢慢开始有互动了,这个感觉还是挺好的。

马上就要7个月了,我美好的第二阶段就要过去了。

目前为止,没有便秘,没有浮肿,除了背痛骨头痛没有其它不适应。

肚子也不很大,大家都说看不出来是6个多月。行动仍然自如。

因为天气,运动的不多,工作量相对多一些。

晚上有时会加餐,有时不。爱吃甜食,努力克制中。

这星期做糖筛,其它检查一切安好。

以上。

 

心理与身体变化

11周的时候,早孕反应逐渐减轻。

12周的时候,基本恢复了胃口。任何美食又为我所喜。

但还是落下了后遗症,尽管是好的:

1、不爱吃油炸食品了,至少目前为止,对油腻的食物都没有太大胃口。

2、吃饭吃的慢了,因为多花时间在咀嚼上,以减轻胃的消化负担。

早孕期间还有各种反应,都可以算是旧疾提醒。现在都一一的慢慢改过,给了一个机会给自己重塑身体。

3个月了,身体慢慢适应了变化。然而负担又没有这么重。难怪大家都把第二阶段说成是黄金期。

精神和胃口恢复了以后,作息也正常起来。

其实也不由得不正常,因为每晚一到十点半,头就开始痛。

身体用一种特别的方式来警告我睡觉。

晚上因我怕吵,所以Cloud也被迫开始早睡。

当然早睡的结果是慢慢开始早起。三餐也由此变的规律。

自己驱动了自己的改变,身心都因此变的积极与健康。目前看来,这是唯一的收获呵!

第三次检查和唐筛

9.17的第三次检查是我最后一次在我妇科医生那里做的检查。

之后就要换到我真正OB那去啦。

一切正常,B超清晰,胎心回到180跳。

又抽掉9罐血,验了尿。尿检血检结果一切正常。

10、1做唐筛第一步。

憋尿憋到我崩溃,好几次都想推开医生去上厕所。

被医生蹂躏了半天以后说:尿太多了,BB照不到!

这TM也可以?!

之前半天也搞不定的,果然尿完了以后再照就很快结束了。

通过B超可以清晰的看到胎儿的脊柱和脊髓。

各项B超指标一切正常。

又扎了中指取走五滴血化验。结果未知。

这次B超做了有近20分钟,可以发现它大了好多,期间好几次看到胎儿在里面蹦哒。

Cloud录了像,回家反复的看了N次。

还不停的对我肚子说话,问里面那位:“你是不是又在妈妈肚子里跳绳啊?”

作为超无感老妈觉得他很无聊!