38周+5,向哪吒学习的小朋友

这周过的很轻松,每天上下楼梯七八趟,绕着不大的小区三圈走都感觉身轻如燕,真是跑步都可以啊。没有水肿、腰背痛。偶尔两天膝关节痛,睡一晚也就好了。除了晚上睡觉翻身困难,起身有点吃力,基本没什么其它感觉。只是经常犯困,午睡常要睡一两个小时。胎动不再那么激烈,不过仍然很频繁,有时动的我有点痛很不舒服。(欠扁地说:)总体感觉再怀一年都可以……

今天检查尿样、血压、心跳一切正常。体重较上星期回落1磅,我估计是上星期吃饱了去才猛增的体重,一周重5磅这事想想都惊悚,所以至这周一共重了24磅。不过这一周来也的确遵医嘱减少了三餐淀粉的摄入,不过再怎么减少,为了吃饱还是吃了不少。明显肚子越来越大,两腿越来越粗壮。泪……

内诊仍是低位、开一指,一指王啊小朋友,都开了两星期了,超淡定的。果然很懂你老娘的心声,向哪吒同学学习啊,不过人家是神话人物,你是现实人物,过期产品也很令人烦恼的,所以看看差不多就行了,反正你老娘早就认了命。今天内诊很不舒服,但医生也没说啥,希望晚上不会出血。胎心143,较慢,仍属正常。量了宫高,又忘记问……囧。

今天基本没啥问答,OB又超级“尿急”。主要几件事:

1、下周她休假。好嘛……这事我也不能阻止她,反正都是轮值班医生,有一个还是上次保胎的老美,算是见过的。所以下周产检也约了她。本来想说不约了,但OB推荐我们每星期还是得按时来产检。

2、因为预产期是4.14,4.15若是还没生(OB也休完假回来了),就预定了那天做B超查羊水听胎心。如果羊水减少,胎心变慢就要打针直接生鸟;如果一切正常,还可以再继续怀着(此胎绵绵无绝期)。OB不推荐提前催生,说搞不好会要剖腹产,所以还是要等到足40周,在42周前根据实际情况再决定。

3、预估小朋友现在还不会太重,应该就在6磅左右,但是医生也说不一定,还没出来,说不定还有的长了。唉……人的肚子容量有限,可千万别长的太大啊……小朋友你是随便待10个月临时居住,老娘这肚子可是要用一辈子的,样子也不能弄的太难看好不好?给点面子先。

基本就是这样,随时随地,又不知何时何地……天天抱着抽奖的心情等着未来家里大王的降临。

老妈来啦–附海关问题

这周一到的,已经三天了。

Cloud一个人去接的机,海航迟了2小时,这个网上查了,倒没早到。结果海关那又被卡了2小时,等到晕死,据说当时有5班飞机同时飞到,又被无数老外插队。

我们上次回的时候也看到海关有盘问父母来美的。但一般只听到问:

1、来多久?(1个月–半年)

2、带了多少钱?(不超过5000还是10000 /人好像没问题)

3、带了食物没有?

4、来做什么?(看望女儿女婿,来玩)

这些问题我都跟我妈准备过。结果她还是被额外问到了些问题。她感觉海关还是查的比较严格的。

1、有没有带首饰?海关在翻译来之前一直指着他自己的戒指问这个问题。(我妈摇头)

2、住多久?(我买机票的时候脑算了,结果买了183天往返的,其实是超过了半年。海关一开始给了5个月,让8月走。后来看了我妈的机票,又在敲下的章上改成6个月了,刚好是在机票的后一天走)。这搞的我很迷茫,想说I94和护照上这样给改过没关系吗?上网查了一下,发现乌龙的海关也很多,除非是有大错,一般改的基本都没问题不用再去说,但为了安全期间,我准备去复印一下存证以免下次入关时给烦到。如果不放心还是可以去入关的机场咨询的,但我现在没时间就暂时不理这事了。

3、你会帮你女儿做饭做家务吗?(我靠,竟然还有这种问题。我妈很强的回答说:当然一起做了。)

4、你女儿有孩子了吗?(我妈想说都没生出来呢,就直接说:没有。)

5、那你为什么要住这么久?(擦,幸好这个跟我妈对过口供。她就说来玩,给海关的信上也详细的写了。)

6、老公为什么不能一起来?(怀疑他看了信没有?写了我爸请不出假,我妈又说一次:我爸之前一起来过,现在请不出假来不了)

我妈说海关先看了信,但还是重复的问了信上已经说明的问题,估计是想对口供。我觉得父母如果住的久,还是要写一封信给海关说明一下的。另外最好把回程机票也给海关看,这样他可以考量给你多久时间住。总之是不能掉以轻心。

我妈来了以后就大整家务,她说不做事倒不了时差,原来乱的很的地方或是我没办法做的都差不多弄完了。我开始不用做饭了,好爽。除了吃饭,又给我加了两餐点心,撑死我。Cloud也不用洗碗了,完完全全的衣来伸手,饭来张口,有时真搞不清楚,到底谁TM怀孕了?

不过不爽的也有啦,比如带了一堆没用的小孩子衣服来,喷血。反复说过的事难道父母都不听吗?事先连说都不跟我说(说是一但讲了我就不会让他们带),那就是明知我会不同意,还乱来?真是给气死了,早知这样,我不如在淘宝上淘一堆我想要的东西啊。。。。浪费空间浪费人力好伐?浪费啊!心痛死我了!

不过家里多了一个生力军果然爽好多,终于有机会把车库也整一下了,大半年没理了,乱到我看了都想戳瞎我那带洁癖的狗眼。

33周和35周产检

33周+4

当时没有记录。其实也就是验个尿,称个体重,量个血压,问个话。

体重比31周时重了5磅。两周瞬间重了这么多,有点吓到。但医生也没说什么。

验尿正常,血压正常,一直没水肿。

量了宫高,正好和医生在聊天,没问多少,医生也没说什么,应该就是正常的。

胎心一直稳定在150这样,检查的时候动的很厉害,医生笑说小朋友太活泼好动了,心情一定很好。

坑娘啊,她心情好,我天天给踹的死去活来,心情很不爽!

我:羊水多少怎么感觉?还是需要检查?

OB: 如果羊水少,小孩会动的少,如果羊水多,小孩动起来会比较没有感觉。总之就是你感觉小孩子不太动了,就有问题。

后来上网查了一下,在晨起、午餐前,睡前可以自测,如果每小时胎动小于3下就要引起注意。一般随便计到10下这天也应该没啥问题了。

我:肚子出现了妊娠纹,而且有起皮发痒的症状。

OB:(仔细的查看了一下)痒不痒?(有一点)。很痒吗?(那倒没有)。那是正常的,抹一点乳霜会好受些。

这两星期乳霜涂的很厚,果然起皮的症状减轻了许多。

我:有上火的感觉,嘴唇起皮干燥。

OB:这个问题她就问了饮食有没什么变化,其它什么都没说。(上火过几天就好了,嘴唇一直没有好。悲剧啊!)

其余也没了,OB一直很“尿急”的样子,准备离开。给了我一张Pre-register的表格,让我事先填好去注册,那入院的时候就可以直接进来,不用再填了。

35周+3

今天是最后一次隔两周检查,之后就每周一次了。

例行的尿检、血压都没有问题,小腿微肿,医生说这是小意思,不用在意。

小朋友心跳145,比原来低一点,但医生说很正常。

体重反而比两周前轻了1磅。目前为止比怀孕前一共重了18磅。

医生正儿八经的要求我增加蛋白质营养,不过不能吃太多淀粉类。

像我这种孕后期还掉磅的孕妇估计也不多见,就是胃口一直一般,家里也没啥想吃的。只好等下周我妈来了再大补啦!

取了些阴道分泌物化验是不是有“链球菌B类(Streptococcus group B)”。检查了一下子宫颈,没有变化。

今天OB还用手持式B超看了胎位,已经是头位了,而且位置很低。医生很满意这个状态,说是顺产应该没问题。

基本上除了体重什么都不错,预估现在小朋友的体重是4磅多,结合我和Cloud出生时的体重应该在5-6磅之间。根据这个数字,我终于可以买尿片了。

我:问了除了破水、出血外什么样的情况可以入院?(我家里的女眷都生的非常快)

OB: 宫缩或肚子痛间隔5分钟时可以来医院。如果家族历史生产都很快的话,间隔10分钟的时候可以来。

我:入院应该准备什么?

OB:自己和孩子的衣物。其它基本医院都有,可以上网查一下。

我:(被问有没有宫缩)宫缩好像没以前多,但是有时候会有一种要拉肚子的痛感,但出现的不多。

OB: 这也可能是宫缩的一种,如果间隔频繁也要入院,同样的还有月经来时的下坠感也是要及时入院的。

我: 晚上开始睡的越来越不好。

OB:笑……正常的,用孕妇U型枕吧。会越来越睡不好的。

确定了会打麻药,放弃了现在打百日咳预防针(在孕期没打过任何预防针)。

今天医生特别闲,跟我们聊很久,也很耐心。基本上随便记一下经过,就这样啦。

最近Cloud一直很忙,我从上次住院以后活动量也大大减少,Baby Shower看样子是办不了了,唉……只好对小朋友说一句Sorry啦!

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右上:33周多,早起睡到浮肿的样子。下半身真是粗壮了好多啊……泪!

左下:35周多,没有多少日子能爽了,我要是怀个哪吒该有多好,三年后生出来能走能说还能打,怀孕的负担也没有那么重啊,我一点都不想卸货。

孕妇坐骨神经痛

怀孕4个月的时候坐长途飞机回国,十几个小时下来,右侧屁股那里就觉得很痛。

当时因为要防止血栓,所以基本上我每隔一两个小时都会在飞机上走动一下,上个厕所,做些拉伸运动。但屁股那里始终没有改善,当时我归结为海航的坐位太小,太不舒服造成的。回国后感觉稍微好一点,但只要一久坐就有点痛。这个疼痛的起因一直未明。

一个月以后回美,又是十来小时飞机,之后就去chiropractic医生那接受按摩,没有好转。再加上接了工作,每天坐着用电脑的时间突然变长,感觉疼痛开始恶化。如果连续2个小时坐着,就会有一种背也很酸痛的感觉,东歪西倒无法支撑上半身,躺一会就会变好。医生认为是我背部的肌肉没办法支撑我日渐增加的体重而引起的。

但始终只是疼痛,还不至于影响到生活,而且每次睡一晚就会有明显改善(后来发病我竟然没注意这一点)。

在早产先兆入院后,因为其它痛苦多过屁股痛也就没有注意。直到出院后突然有一天开始就行走困难了。最痛苦的时候是躺在床上不能自己翻身,起床困难,行走巨慢(基本上平时30秒搞定的路程,要5分钟才能走到),每一寸都是一点一点挪动而来的,而每一点的挪动都伴随着巨大的痛楚。当时对于我来说,世界上最远的距离是我好不容易挪到了马桶前,手却没办法够到马桶盖–不能弯腰也不能下蹲。真是欲哭都无泪。

看了两个专科,都搞不定,一个是完全没办法(还是OB推荐的)做了检查确定我骨头没有问题,让我试了腹托、拐杖发现没有帮助,就给了一些运动的tips就让我回家了;另一个在诊所缓解了我的痛苦–脚底按摩,但却给了错误的指示–让我多运动,最后导致了我运动后变的更严重。所以一但痛的厉害,千万别再动啦。

我查了很多资料来寻找原因,为什么会突然发病。大多数医生都会认为宝宝压迫到了神经,但其实水肿也是非常重要的原因(没有一个医生提到这个问题,但网上有写)。

我入院前一直没有水肿,在医院住了两天后开始水肿(应该是药物造成的),直到出院后才慢慢消掉。水肿也会造成神经被压迫,老病号抓抓同学后来告诉我,神经被压迫以后会引起无菌型水肿(我猜想应该是在内部而且是局部的水肿),靠吃药打针是好不了的。最好的方法是静养,就是仰躺着尽量不要多动。当然我是没办法仰卧,所以都是侧卧的。另外热敷(半小时)和按摩(环跳穴)都会有点改善。所以,一但有坐骨神经痛出现,就应该多躺着静养,不要多坐多站,更不能多走动。

我躺了三天,除了洗澡上厕所以外基本不起来,然后就从生活不能自理到可以缓慢行走了。能行动之后除了必要的家务,其余时间基本上也是一直躺着,就这样连续躺了一个多星期,基本上就恢复到最初有一点疼的阶段了。不过一但多走动了疼痛感就会较之明显,所以还是不敢多走动。之前被医生坑了一个星期没办法下床,TM是有多不靠谱啊?而且我在网上查了相当多的资料也没找到非常有用的tips,所以写下来,希望给有相同痛苦的病号们一点帮助。

PS:后来我见我妇产科医生时候说,看了专科都没治好我,最后是躺着静养养好的。我OB竟然很惊讶的说:啊,是吗?每个人的情况都不一样啦。我真是想一口盐汽水喷死她,是她从医这么多年都没有遇到我这种类似病症吗?还是只有我一个是特别的?感觉她都完全没听说过能静养养好这回事啊。怀疑其他病人都是怎么被治好的?还有那些做chiropractic和physiotherapy的医生们,难道你们是从来没遇到过这种病症吗?还是美国人根本不得这个毛病啊?看上去就是完全没有经验的样子啊,坑死人不偿命啊。

31周+ 检查

31周4天检查:

第一次量宫高,刚好31,医生说很正常。

体重仍然没有增加,5个月时从国内回来已经重了10几磅,到目前为止相较孕前,也只重了14磅(不过之前的基数比较高,没怀孕之前比前一年胖了10磅啊10磅,脂肪提前存储了)。饮食还是和怀孕前没什么两样,并没有增加很多胃口。

OB:推荐每日多摄入300卡路里的食物,但不要吃高糖高油高脂的。多喝水,多喝汤。

平躺或仰着坐的时候容易胸闷,并引起假性宫缩。

OB:可能是小孩顶到胃,胃又往上顶的关系,没有什么大问题(医生说的好敷衍啊)。我自己在网上查了发现很多准妈妈都有类似问题,OK,那我也就不觉得什么了,暂时不理会。因为胸闷时间较短,并且可以通过变换姿式来改善。

又开始心脏偶尔疼痛,肋骨痛。

OB:这么年轻基本排除心脏有问题的可能性(5个月时体检心电图一切正常)。

因为早产先兆入院又加坐骨神经痛,后期能否增加一些运动。

OB:据观察,早产先兆基本没有关系了,而且认为那时应该都不算阵痛,因为B超显示一切正常。所以运动和小孩没有什么太大关系。反而是坐骨神经痛,在运动时要注意。如果身体允许,可以散步之类的运动下,一但又开始屁股痛,腿痛就要马上休息。

胎动有时非常厉害,一小时有几十次。

OB:那说明宝宝长的非常健康,而且心情很好……(这TM也可以?她心情好的时候都是我睡觉的时候,被活活踹醒我心情很不好!!!还被踹膀胱,踹到我都觉得会瞬间尿失禁了,结果尿又没多少,崩溃啊!)书上说如果每天胎动都差不多,就没关系,如果突然增加或减少就得立即就医。

7个月开始,就大事小事不断,晚上也睡的越来越不好,几乎每隔一到两小时就要起来上厕所。仰睡会呼吸困难,侧卧相对好一点。现在左侧卧也会胸闷了,所以基本就右侧卧。坐骨神经痛在躺了两个多星期以后基本上恢复了,但可以感觉还是没有好全。开始爱吃甜食,有时很难自控。但饭量仍然和孕前差不多。

我这个新手努力记录下自己的心得,希望以后可以帮到别的新手。当然啦,也是对自己的一个记录啦!

32周差一天,发现自己出现了妊娠纹……泣!

糖筛没过

之前看了一些国内的文章,觉得很不靠谱,什么前两星期开始就要少吃米饭,少吃水果,甜食更是要少吃或不吃。喝了测试用的葡萄糖水以后在一小时内还要多走动,我实在觉得没意义不科学,这样勉强过了测试又有什么好处呢?本来测试就是为了保护孩子和妈妈的健康,假设靠这些禁忌过了测试,之后又大吃大喝,医生也没办法知道你的真实情况,那对自己和孩子都是不负责任的。

当然了,如果一直保持少吃甜食,改善饮食习惯,多做运动的自律是非常好的,我只是不推荐临时抱佛脚的做法。

进入6个月以后我就特别喜欢吃甜食,每天一杯浓浓的柠檬蜂蜜水,还吃了好几根巧克力雪糕,水果也是偏甜的橙子,苹果之类的。每天的大米饭更是少不了。运动因为天气原因,一直不够多。

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看到国内的葡萄糖都是要自己冲粉的,美国就是医生给一瓶这样的葡萄糖水。听医生的冰在冰箱里,说是冰过会好喝些,我试了,拿出来就像没气了的芬达,不算难喝。。不过冷冷的要在5分钟里喝完也蛮辛苦的。推荐还是早点拿出冰箱回温一下吧。

今天去做了糖尿病筛检。早上喝了葡萄糖水,又吃了一个白煮蛋。白煮蛋是我医生推荐的早餐,说是不含糖。然后就去医院抽了血,刚好一个小时。但下午护士来电话说我的数值稍高于平均,貌似和国内不一样,我的检测数值是150,医生要求低于130.所以要再跟lab约糖耐检查,泪……原来还想来一根哈根达斯庆祝一下呢,这下倒好,起码要再挨几针才行了。

在微博上发了糖筛没过的贴以后,受了些惊吓,大家都说的好恐怖。决定开始少食甜食了,起码把零食方面的戒掉先,暂时饭量照旧,少吃些糖份很高的水果,增加运动。这样如果再过不了糖耐那得活该自己受苦了。 不过医生说是亚洲人因为吃米饭所以通常会过不了这一关。Cloud看了一下我的数值说是应该没有太大问题,只高了一点,而且一个月之前我才做了体检,当时5个多月,空腹葡萄糖数值只有85,低于规定的100。

总之周五先见了OB,下周测了糖耐再说吧。

相关英文资料:Glucose screening and glucose tolerance tests

4个月–6个月

这中间网站坏了。现在补记一下。

大概4个月的时候回了一次国,待了一个月。

本来想待的更久,无奈OB说5个月的大B超最好回来做,就只好跟Cloud一起回来了。

国内:

其实待一个月也差不太多,空气差到肉眼能够分辨,交通更是吓到尿。 而且国内各位对孕妇实在是太过于小心了。

和朋友出去吃饭,她们连汽水都不让喝,说是对孕妇不好。

在家里,老爸连大闸蟹都不让吃,说是容易引发流产。

不让吃冰,也不让在外面久待,总之每一个人都小心翼翼,对我倍加照顾。

当然,同时禁忌更多,自由更少。

不过我也不是没有分寸的孕妇,虽然我一直秉承着任何事情只要适当适量,都是可以的原则做事。

我吃了冰,国内的绵绵冰真是太好吃了,好吃到我都想背一台机器回来。

我吃了螃蟹,不多,2-3只吧。

我喝了汽水,回来查了也没缺钙。

我甚至为了打车追着车跑,还翻了栏杆。(请勿效仿)

我一个人游了一下午的故宫,走到关门被赶走为止。还在高峰时挤了有名的北京地铁。

当然我也有自律,不提重物,不食生水生食(包括所有牛奶酸奶–主要是不放心),累了就休息。

在国内一个月虽然好吃的多到爆棚,但胃口一直没大开,尽管如此,等我五个月检查时还是发现比孕前重了10几磅。泪……

5个月大B超:

查了两次B超才看到是个女生。家里有人欢喜有人忧,让等抱孙子的公婆有点失望。

我却一下子轻松起来,啊……女孩子,可能长的丑,说不定很温柔呢。

检查下来基本没有什么问题,我是第一次,所以一切也都是慒慒懂懂,基本上都是OB说了算。

背痛:

因为回国来回的长途飞机坐的很辛苦,P股那里貌似有点坐伤,总是隐隐作痛。而我的Chairo医生因为我怀孕也不敢下重手按摩,以至于到了6个月的时候,背痛变的很厉害。

每天只要坐着或站着超过2小时就必须要躺一会,不然绝对痛到你坐立难安。

最惨的是我还有网站没做完,这下只好忍着,所以每天晚上上床的时候基本就像一个八十岁的老太太,动作奇慢还痛不欲生。

不光是背痛,大腿根部,肋骨有时也痛的忍无可忍,感觉整个人在慢慢被撑开,让人不禁幻想《异形》里的情结。

胎动:

21周的时候,我才感觉到胎动。不奇妙也没有惊喜感。

想说有人天天踹你膀胱,你除了想抽她,也没啥其它想法了。

等到6个月中后期,基本上是每天晚上拳打脚踢,我都可以看到肚子的震动。

是怎样?想练成一个好小子吗?

不过因为胎动使得Cloud和她也慢慢开始有互动了,这个感觉还是挺好的。

马上就要7个月了,我美好的第二阶段就要过去了。

目前为止,没有便秘,没有浮肿,除了背痛骨头痛没有其它不适应。

肚子也不很大,大家都说看不出来是6个多月。行动仍然自如。

因为天气,运动的不多,工作量相对多一些。

晚上有时会加餐,有时不。爱吃甜食,努力克制中。

这星期做糖筛,其它检查一切安好。

以上。

 

心理与身体变化

11周的时候,早孕反应逐渐减轻。

12周的时候,基本恢复了胃口。任何美食又为我所喜。

但还是落下了后遗症,尽管是好的:

1、不爱吃油炸食品了,至少目前为止,对油腻的食物都没有太大胃口。

2、吃饭吃的慢了,因为多花时间在咀嚼上,以减轻胃的消化负担。

早孕期间还有各种反应,都可以算是旧疾提醒。现在都一一的慢慢改过,给了一个机会给自己重塑身体。

3个月了,身体慢慢适应了变化。然而负担又没有这么重。难怪大家都把第二阶段说成是黄金期。

精神和胃口恢复了以后,作息也正常起来。

其实也不由得不正常,因为每晚一到十点半,头就开始痛。

身体用一种特别的方式来警告我睡觉。

晚上因我怕吵,所以Cloud也被迫开始早睡。

当然早睡的结果是慢慢开始早起。三餐也由此变的规律。

自己驱动了自己的改变,身心都因此变的积极与健康。目前看来,这是唯一的收获呵!

第三次检查和唐筛

9.17的第三次检查是我最后一次在我妇科医生那里做的检查。

之后就要换到我真正OB那去啦。

一切正常,B超清晰,胎心回到180跳。

又抽掉9罐血,验了尿。尿检血检结果一切正常。

10、1做唐筛第一步。

憋尿憋到我崩溃,好几次都想推开医生去上厕所。

被医生蹂躏了半天以后说:尿太多了,BB照不到!

这TM也可以?!

之前半天也搞不定的,果然尿完了以后再照就很快结束了。

通过B超可以清晰的看到胎儿的脊柱和脊髓。

各项B超指标一切正常。

又扎了中指取走五滴血化验。结果未知。

这次B超做了有近20分钟,可以发现它大了好多,期间好几次看到胎儿在里面蹦哒。

Cloud录了像,回家反复的看了N次。

还不停的对我肚子说话,问里面那位:“你是不是又在妈妈肚子里跳绳啊?”

作为超无感老妈觉得他很无聊!

就餐恐惧症

最近进入生不如死状态。

经过几个星期干呕之后,昨天晚上终于来真的了。

睡前一小时喝了小半碗肉汤,吃了一小块肉。

本想只是用来垫垫饥,谁知睡前开始极度不舒服,接着就吐了。

没想到只是一小块肉,竟然让我用尽了全身的力气,吐了这么多次吐了这么久。

吐出来的肉根本都还没开始消化,怀疑一直在食道里下不去。

本人向来引以为傲的大胃通吃的本领竟然有一天也会沦落到胃动力不足。衰!

这叫人,情何以堪!

吐过以后开始有了一种新症状,叫做:就餐恐惧症。

开始不敢吃东西了,这还让人过不过了?